Partajează asta:

 

 

Probabil ati auzit deja afirmatii de genul: „cu totii ne suntem maestri unul altuia”. Ei bine, imbratisarea si intelegerea acestui aspect aduce un beneficiu enorm vietii si invatarii noastre. Intotdeauna putem invata ceva sau extrage nuante utile propriei dezvoltari personale din interactiunea cu persoanele din jurul nostru, indiferent de natura acestor interactiuni, fie caacestea sunt placute, fie ca nu. In orice situatie ne-am pozitiona fata de celalalt, acesta din urma ne este intotdauna un maestru si noi, la randul nostru ii oferim cunoastere, atata timp cat este dispus sa o primeasca, dincolo de propriul ego. Daca punem egoul pe locul doi in ierarhia noastra si atribuim invatarii si dezvoltarii propriei fiinte un rol mai important decat cel al exprimarii egoului, castigam enorm de mult si ne deschidem catre cunoastere.

In acest sens, as vrea sa aduc in discutie unul dintre modelele cu care eu am rezonat si care m-au inspirat in incercarea mea de a vedea in tot ceea ce mi se intampla, o oportunitate de a invata si de a intelege. Iata mai jos modul in careJoharis imparte interiorul fiecaruia si modul in care acesta este sau nu exprimat in realitatea exterioara.

 

 

 

Daca privim imaginea, observam in primul rand, ca avem cu totii acea parte din noi  pe care Johari  o denumeste ARENA. Arena este locul in care exprimam deschis fata de noi si de ceilalti anumite aspecte ale fiintei noastre. Este o zonadeschisa pe care noi o exteriorizam si pe care cei din jurul nostru o pot vedea. In aceasta zona, vorbim deschis despre unele fatete ale noastre, exprimam opinii, povestim experiente si actionam la suprafata, in mod transparent.

Pe diagonala, avem zona de NECUNOSCUT. Aceasta zona, este partea incainvaluita in mister, a fiintei noastre. La aceasta zona inca nu avem acces nici noi si nici ceilalti. Este un loc la care putem ajunge, insa, prin ascultarea intuitiei si a inimii, descoperind parti din noi despre care nu aveam cunostinta doar prin accesarea mintii fizice. Aceasta parte se poate micsora, cu timpul, pe masura ce, prin experiente ce merg dincolo de intelegerea mintii ne extindem constiinta si o putem chiar aduce in arena prin impartasirea acestor noi cunoasteri cu ceilalti.

Dedesubtul arenei, avem ZONA DE UMBRA. Aceasta contine toate acele aspecte cunoscute de noi, dar a caror exprimare in arena o percepem ca fiind jenanta sau incomoda. Zona de umbra reprezinta un rezervor de potential imens, care poate in orice clipa sa explodeze fie de o maniera pozitiva, fienegativa. In orice caz, iesirea acesteia in arena este exploziva in ambele situatii pentru ca orice aspect reprimat de catre noi pentru foarte mult timp are tendinta de a fi exprimat si cand acest lucru se intampla, se intampla in forta. De preferat ar fi sa incercam, treptat, sa golim aceasta zona de umbra de o maniera blanda pe parcursul vietii noastre.

In fine, avem zona de PATA OARBA. Acesta este locul in care se afla stocate parti din fiinta noastra, nedezvaluite in arena, pe care noi nu le vedem dar pe care ceilalti le vad. Sau daca acestia nu le vad de o maniera constienta, prin interactiunea cu noi, ei ni le scot la iveala.

Omul nou, este omul care aduce cat mai mult, in ARENA, elementele din celelalte „camere”: elemente din zona de umbra, pe cele din zona necunoscutului prin meditatie si prin utilizarea intuitiei si elemente din pata oarba, invatand din interactiunea cu ceilalti si intelegand ca acestia pot puncta aspecte ale fiintei noastre pe care noi nu le putem vedea. Astfel, largind zona de ARENA, el capata transparenta, manifesta sinceritate si incepe sa exprime si sa manifeste tot mai mult din CEEA CE ESTE, modelandu-se si curgand de o maniera deschisa in jocul serios numit viata.

Este important sa tinem cont de zona de PATA OARBA si sa intelegem faptul ca, in momentul in care incetam a ne mai simti jigniti si ascultam observatiile celorlalti la adresa noastra, chiar daca pe moment acestea par sa nu fie in acord cu ceea ce credem ca cunoastem despre noi, putem incepe sa ne imbogatim cunoasterea in ceea ce ne priveste. Astfel, cand cineva ne aduce o critica, exista atat posibilitatea ca aceasta sa fie neadevarata cat si posibilitatea ca ea sa aiba un sambure de adevar si sa ne dezvaluie o informatie despre noi, pe care pana la acel moment nu am fost capabili sa o percepem. Asta nu inseamna sa inghitim orice observatie a celor cu care interactionam ci doar sa nu o mai luam personal si inainte de a o respinge, sa o analizam putin si sa vedem daca nu cumva contine ceva adevar. Aceasta este una dintre abordarile mature ale vietii care ne aduce intr-adevar crestere si evolutie. In cazul in care sesizam ca in observatiile care vin spre noi, exista un sambure de adevar si realizam ca in acest fel ne-a fost revelata, cu adevarat, o latura a noastra pe care noi nu reuseam sa o deslusim, nu este neaparata nevoie sa o recunoastem deschis, daca nu suntem pregatiti. Desi ar fi de preferat sa fim deschisi si acceptam aceasta descoperire in mod transparent, daca inca nu ne simtim in stare, putem sa o luam treptat. Constientizam informatia proaspat revelata si o ducem, pentru o vreme in zona de umbra, acolo unde noi stim ca exista dar inca nu o aratam celorlalti. Cu timpul, atunci cand ne simtim pregatiti, din zona de umbra o aducem in arena si vindecarea se poate produce sau constientizarea aspectului in cauza, este completa.

Asadar, acum jucati-va cu „camerele” din fereastra lui Johari si observati cat de mare este arena voastra. Ce mai puteti aduce in arena? Cat de mult sunteti dispusi sa acceptati ca ceilalti sa va arate din pata voastra oarba? Cat din zona de umbra sunteti gata sa exprimati treptat? Cat din zona necunoscutului reusiti sa accesati prin trairea in inima si ascultarea intuitiei care va duce dincolo de minte? Cat de mult puteti mari acea arena astfel incat exprimarea a CEEA CE SUNTETI sa fie tot mai completa si tot mai transparenta?

Calatorie placuta printre „camarutele” lui Joharis, in propria voastra realitate!

sursa : harmonygroup.ro

 

Partajează asta:

 

 

Intr-o lume la care privim printr-o perspectiva clar deformata si intr-un Univers de o extraordinara complexitate compus din impletirea frecventlor unice ale fiecaruia, atingerea Adevarului Suprem, oricare al fi acela, ramane o tinta extrem de indepartata. Dar tocmai aceasta este frumusetea Creatiei, misterul care ne acompaniaza pasii mentinandu-ne treaza fascinatia in fata colosului Existentei.

Cu toate acestea, in curgerea vietilor noastre in lumea manifesta, putem atinge un tip de Adevar si acela este Adevarul personal. Adevarul personal este al fiecaruia dintre noi, este diferit de la Om la Om si totusi, pentru fiecare dintre noi, continua sa reprezinte un Adevar menit sa inlature din perceptia noastra valul de confuzie ce ne tine departe de ceea ce Suntem. Nu putem sti cu certitudine ceea ce Este, dar putem afla ceea ce Suntem: frumos, nu? Infinite particule de Adevar ce curg in misterul Creatiei Divine impletindu-si lumina si culorile, compunand un tablou halucinant de complex si de fabulos.

Aflarea adevarului personal reprezinta o Calatorie importanta dar si anevoioasa, de cele mai multe ori, pentru ca necesita inlaturarea a cat mai multor filtre de conditionari si reapropierea de propria esenta, sinceritate, autenticitate si profunzime. Totusi, ramane o Calatorie frumoasa. Apropierea de Adevarul personal necesita o capacitate de renuntare la atasamente inutile fata de locuri, obiecte si concepte de viata acumulate pe parcursul anilor de experienta, necesita o filtrare a componentelor propriei realitati precum si curaj, deschidere spre nou, capacitate de imbinare a simtului de observatie cognitiv-mental cu ascultarea si increderea in propria intuitie, capabila sa ne releve vocea profunzimilor sufletului nostru, vocea Centrului Fiintei.

Cu cat te apropii mai mult de centrul propriului Adevar, cu atat te simti mai implinit. Atentie, nu spun mai fericit: ci mai implinit, iar implinirea aduce cu sine mai degraba un sentiment de pace interioara, de liniste si echilibru. Fericirea este trecatoare. Ea are o linie ascendenta si un punct culminant dupa care intra pe o panta descendenta. Astazi este maine nu este. Echilibrul, in schimb, poate deveni permanent si linistea de asemenea. Cand iti recapeti echilibrul si pacea interioara curgi prin viata cu naturalete, intri in starea de fulg, te topesti, te transformi, cazi, zbori, zbori si apoi cazi din nou, dar intotdeauna in cadrul unui firesc care te face sa treci prin viata asa cum ar fi normal, si anume sa privesti si sa traiesti aceasta existenta a ta in lumea manifesta ca pe o serie de experiente de natura diferita, din care acumulezi cunoastere, o cunoastere care iti construieste propria intelepciune unica ajutandu-te sa pasesti pe calea evolutiei.

De aceea este important sa incepem sa ne curatam filtrele prin care privim realitatea si dupa curatirea atenta a acestora, atunci cand devenim capabili sa capatam o anumita detasare si obiectivitate, sa incepem sa cernem informatia primita din diverse surse, prin propria sita. Fiecare dintre noi este unic si este normal si firesc sa priveasca realitatea dintr-un punct de vedere unic. Aceasta unicitate a perspectivei nu se refera la aspectul grosier al realitatii, pentru ca atunci cand privim la un copac, cu totii (sau aproape cu totii), vedem… un copac. Diferenta consta in nuante, in amanunte fine, subtile care imbogatesc, in cele din urma Adevarul Suprem. Este important si chiar esential, deci, sa invatam sa nu mai luam nici un fel de informatie de-a gata. Este important sa incepem sa experimentam cat mai mult cu putinta pe cont propriu (cerand ghidaj atunci cand simtim nevoia, dar nu cerand ca cineva sa ne traseze intreaga harta), sa ne intrebam, sa emitem opinii si pareri, mentinand vie constiinta faptului ca maine s-ar putea ca aceste opinii sa se schimbe, nu pentru ca ele sunt gresite ci pur si simplu pentru ca experimentand si traind mai mult si mai in profunzime, perceptia noastra devine mai nuantata si viziunea noastra se extinde odata cu extinderea constiintei.

Principala cale catre Adevarul personal este Autocunoasterea. De altfel, avem la indemana chiar in acest moment o serie de nenumarate instrumente cu care sa incepem sa parcurgem acest Drum catre noi insine. Avem o minte care poate gestiona informatia si avem o intuitie pe care o putem dezvolta pentru a percepe nuante non-vizibile sau aspecte ale partii noastre din subtil. Putem medita, putem citi, putem rationa, ne putem observa cat mai des cu putinta. Important este sa traim cat mai mult cu putinta cu atentia treaza catre ceea ce Suntem, catre cum Suntem, catre cum Facem ceea ce facem si, de asemenea, sa trecem orice informatie, de orice natura, de la oricine ar veni aceasta, prin filtrul personal.

Atunci cand luam asazise Adevaruri de-a gata, stirbim Creatia de propria contributie constienta la aceasta armonie de particule infinite. Si de multe ori facem acest lucru, fie din teama, fie din lenea de a sonda profunzimile, fie din neincredere in propriile forte. Dar retine: propria ta vibratie unica este  importanta in ansamblul Creatiei Divine si atunci, exprimarea si trairea autentica, in conformitate cu centrul propriei tale fiinte este una dintre misiunile tale asumate din aceasta viata in acest Univers manifest.

Totusi, in virtutea notiunii de echilibru, nici una dintre extreme nu este constructiva. Refuzul de a primi informatii din exterior precum si cel de a lua aceasta informatie in considerare ne aduce un minus clar, asa cum si repetitia exclusiva si nefiltrata a celor ce ni se transmit dinafara este la fel de limitatoare, mentinandu-ne la periferia propriei noastre fiinte.

OSHO, de pilda, ne invita sa ne descotorosim de orice informatie care vine din exterior si sa ne lasam sa fim pur si simplu ceea ce Suntem. Nu consider aceasta ca fiind o viziune echilibrata, dar a fost nevoie, totusi, pentru multi, de un OSHO, care prin indemnul la o atitudine extrema, sa ne scoata din extrema cealalta, cea a starii de „fiinta care repeta”. Odata iesit, insa, din aceasta stare, este bine sa revii la o atitudine echilibrata in care poti deveni un burete ce absoarbe informatia de oriunde ar veni aceasta dar care, in acelati timp, isi activeaza propriul filtru interior si invata sa o cearna prin mintea si simtirea proprie chiar si cu riscul de a ajunge la observatii si concluzii gresite. Defapt nu exista concluzii gresite ci doar trunchiate, iar intregirea acestora va veni de la sine, odata cu dezvoltarea capacitatii de utilizare a propriilor instrumente minte-simtire-intuitie. Atunci vei putea sa incepi sa te numesti un observator intelept, intelepciunea aceasta fiind ceva care vine din centrul fiintei tale si nu din surse exterioare incompatibile de cele mai multe ori cu Universul tau interior. Atunci poti sa spui ca incepi cu adevarat sa FII.

sursa : harmonygroup.ro

 

Partajează asta:

 

 

Te invit sa faci un joc psihologic extrem de interesant, ce are origini antice sufiste si iti poate face cunostinta cu propria personalitate intr-o maniera unica si fascinanta. Testul de fata este cunoscut sub numele de JOCUL CUBULUI si astazi poate fi gasit in diverse variante si interpretari moderne, inspirate de jocul sufist original.

Este un test pseudopsihologic care are la baza vizualizarea si simbolul. Pentru a-l efectua nu ai nevoie de mai mult de 5 minute. Sunt insa 5 minute care merita “cheltuite” fiindca te vei alege cu o mai buna intelegere a ceea ce esti cu adevarat si a ceea ce iti doresti cu adevarat de la viata.

Rezultatele te vor lua prin surprindere si te vor uimi prin acuratete, intelepciune si perspicacitate psihologica. Pentru aprofundare, iti recomand cartea “Secrets of the Cube: The Ancient Visualization Game That Reveals Your True Self”.

Pentru rezultate cat mai concludente, este foarte important sa-ti lasi imaginatia libera, folosind-o si lasand-o sa lucreze pentru tine. Vizualizeaza cu ochii mintii fiecare din lucrurile urmatoare si noteaza-ti pe o foaie de hartie raspunsurile la intrebarile pe care ti le vom adresa. Permite-ti orice raspuns iti trece prin minte. Acorda-ti atata timp cat ai nevoie pentru a putea vizualiza lucrurile respective. Nu te speria si nici nu te gandi ca cineva iti va evalua in vreun fel raspunsurile. Nu exista raspunsuri gresite, nici raspunsuri bune. Ele sunt doar extrem de importante si relevante in interpretarea testului. Prin urmare, sa lasam jocul sa inceapa …

1. Asadar, imagineaza-ti ca vezi in fata ochilor un DESERT intins. In acest desert se afla un CUB.

Noteaza-ti pe o foaie de hartie raspunsurile pentru urmatoarele intrebari:

• Ce-ti trece prin minte cu privire la acest cub?
• Cum arata cubul? Este transparent sau opac?
• Cat de mare este cubul?
• Din ce este confectionat cubul? Este un material moale sau tare?
• Unde anume se afla in imensitatea desertului? In aer sau pe nisip?

2. In acelasi desert, in afara de cub, exista si o SCARA.
Descrie pe aceeasi foaie de hartie scara, raspunzand urmatoarelor intrebari:

• Unde este pozitionata scara fata de cub? (aproape, departe etc)
• Cat de mare este scara? Are trepte multe sau putine?
• Este friabila, se poate rupe usor sau este solida si bine facuta, putand sustine greutatea mai multor persoane?

3. Acum, pe langa cub si scara, imagineaza-ti ca exista in desert si un CAL.
Raspunde in scris urmatoarelor intrebari legate de existenta acestui cal in desert.

 

• Ce fel de cal este? Foloseste cateva cuvinte care iti vin in minte pentru a-l descrie.
• Ce face calul? Cum se comporta?
• Este legat, are sa sau umbla liber?
• Unde este pozitionat calul fata de cub si scara?

4. Imagineaza-ti ca la un moment dat vezi in acelasi desert si NISTE FLORI / O FLOARE.
Noteaza pe hartie raspunsurile pentru urmatoarele intrebari:

• Ce gandesti in acest moment despre aceste flori? Ce sentimente iti inspira?
• Unde se afla florile fata de cub?
• Este o singura floare sau sunt mai multe flori

5. Gandeste-te acum ca in desert vine o FURTUNA.

Noteaza pe hartie raspunsurile urmatoarelor intrebari:

• Cat de aproape este furtuna de cub?
• Crezi ca o sa dureze mult sau este doar o furtuna trecatoare?
• Este o furtuna mare sau o furtuna mica?
• A cuprins tot desertul sau doar o portiune?
• Porneste cumva furtuna dinspre cub, cal, scara, flori sau dinspre niciuna? Daca da, scrie dinspre care din cele 4 elemente s-a pornit furtuna.
• Afecteaza furtuna in vreun fel cubul, calul, florile, scara? Daca da, cum?

6. Imagineaza-ti acum ca furtuna distruge aproape tot in desert cu exceptia a 2 elemente din cele 4 enumerate mai sus: cub, cal, scara, flori. Care sunt cele 2 elemente care supravietuiesc?
Noteaza-le pe o foaie de hartie.
Este totul limpede si clar in mintea ta? Cubul, scara calul, florile furtuna? Ai notat pe o foaie de hartie raspunsurile la intrebari? Jocul presupune ca fiecare lucru pe care l-ai vizualizat este un simbol pentru ceva anume. Mai jos, poti vedea ce reprezinta fiecare lucru in parte si ce pot insemna raspunsurile tale.

INTERPRETARE RASPUNSURI

1. CUBUL te reprezinta pe TINE insuti. Ceea ce gandesti despre cub este de fapt ceea ce gandesti despre tine insuti.
In cazul in care cubul este plasat pe nisip denota faptul ca esti o persoana cu picioarele pe pamant, bine ancorata in realitate. Ai spirit practic si simtul realitatii.
In cazul in care cubul pluteste sau este in aer inseamna ca esti o persoana visatoare, idealista, avand tendinta de a trai mai mult in interiorul tau si in imaginatie. De multe ori realitatea ti se pare dura si nedreapta.
In cazul in care cubul este transparent… inseamna ca esti o persoana transparenta, sincera si deschisa. Nu iti place sa umbli cu ascunsizuri si esti o persoana directa, aratandu-te in fata celorlalti, a prietenilor si a familiei, exact asa cum esti.
In cazul in care cubul este opac si nu poti vedea prin el… inseamna ca esti o persoana discreta si rezervata. Nu iti place sa vorbesti mult despre tine si sa dezvalui prea multe lucruri despre propria persoana.
Dimensiunea (marimea) cubului este relevanta pentru egoul tau. Cu cat cubul imaginat de tine este mai mare, cu atat mai mare este egoul tau.
In cazul in care cubul este facut dintr-un material solid si puternic… inseamna ca esti o persoana puternica. Ai tarie interioara si nu te lasi doborata cu una cu doua.
In cazul in care cubul este confectionat dintr-un material moale… inseamna ca esti o persoana emotionala si sensibila.
Pe de alta parte, felul in care vizualizezi cubul este si el important. Daca vezi doar partea sa plana, atunci esti o persoana ce are tendinta de a fi superficiala. Daca vezi cubul in 3 D, atunci esti o persoana profunda, cu o mare putere de intelegere. Vezi dincolo de suprafata.

2. SCARA reprezinta PRIETENII tai.
Cu cat scara este mai aproape de cub, cu atat esti mai apropiata de prietenii tai.
In cazul in care scara este departe de cub inseamna ca iti place sa pastrezi o anumita distanta fata de prieteni. Ai o rezerva fata de ei care vine fie din neincredere, dezamagire sau din teama de a nu fi ranit sau poate nu consideri existenta prietenilor in viata ta ca fiind atat de importanta.
Cu cat are mai multe trepte scara, cu atat mai multi prieteni ai.
Daca scara este solida inseamna ca prieteniile pe care le legi sunt si ele solide, putand trece proba timpului, a distantei sau a dificultatilor. Daca scara se poate rupe cu usurinta inseamna ca prieteniile pe care le legi sunt friabile, cauzate de motive sau circumstante. Se pot strica la un moment dat tot din cauza circumstantelor sau a motivelor.

3. CALUL reprezinta PARTENERUL tau de viata sau ce tip de partener ti-ai dori in viata ta. El reprezinta asadar partenerul ideal, dar si maniera ta de a fi si de a te purta intr-o relatie si fata de acest partener.
Cuvintele pe care le-ai folosit pentru a descrie calul sunt caracteristicile pe care le doresti de la partenerul tau de viata/ sotul tau. Felul in care se comporta calul denota comportamentul pe care ti-ar dori ca partenerul tau sa-l aiba fata de tine.
In cazul in care calul pare a alerga liber, acest lucru denota faptul ca ii acorzi libertate partenerului tau. Totodata, un cal care fuge si nu sta intr-un singur loc indica un partener energic, dinamic, atras de calatorii si de dorinta de a fi implicat in permanenta in ceva anume. Un cal care sta locului sau mananca indica un partener atras de confort, stabilitate si de camin, un partener caruia nu ii plac riscurile si nici viata departe de cei dragi.
Distanta dintre cub si cal arata cat de apropiat/ distant esti intr-o relatie.

4. FLOAREA / FLORILE reprezinta COPIII tai (sau potentialii copii) si dorinta de a avea copii.
Ceea ce gandesti sau simti in legatura cu aceste flori reprezinta ceea ce gandesti si simti cu privire la proprii copii, sentimentele pe care le ai fata de acestia.
Proximitatea florilor fata de cub indica cat de apropiata esti de copiii tai. Cu cat florile sunt mai aproape de cub, cu atat te simti mai apropiata de copiii tai sau de gandul de a avea copii.
Numarul florilor indica numarul copiilor pe care doresti sa ii ai. Cu cat sunt mai mult flori, cu atat iti doresti sa ai mai multi copii.

5. FURTUNA reprezinta PROBLEMELE si dificultatile tale, dar si felul in care te confrunti cu ele in viata.
Proximitatea dintre furtuna si cub arata cat de intens te afecteaza aceste probleme si cat de mult le lasi sa te afecteze.
Daca in timp ce vizualizezi furtuna, crezi ca o sa dureze mult inseamna ca gandesti acelasi lucru si despre problemele tale actuale.
Daca furtuna pe care o vezi este mare si aproape inseamna ca si problemele cu care te confrunti le percepi ca fiind mari. Adesea, ai tendinta de a le exagera prin atitudinea ta. Adesea le lasi sa te acapareze si sa iti strice buna dispozitie.
Daca furtuna pe care o vezi este mica si departe de tine inseamna ca esti de regula o persoana calma si pozitiva, care poate depasi problemele cu seninatatea, cu fruntea sus si nelasandu-le sa te acapareze.
Daca furtuna cuprinde tot desertul inseamna ca le lasi adesea sa te copleseasca si sa iti perturbe intreaga ta viata.
Daca furtuna pleaca dinspre cal, inseamna ca problemele tale sunt legate de partenerul tau. Daca furtuna pleaca dinspre scara, inseamna ca problemele vin de la prietenii tai. Daca porneste dinspre flori, inseamna ca problemele tale vin dinspre copiii tai. Daca furtuna incepe sa se desfasoare dinspre cub inseamna ca problema ta esti chiar Tu.

6. Cele 2 ELEMENTE CARE SUPRAVIETUIESC FURTUNII sunt LUCRURILE CARE AU PENTRU TINE CEA MAI MARE IMPORTANTA IN VIATA. Ele te vor ajuta sa supravietuiesti indiferent de greutati si dificultati. Din ele iti tragi forta si puterea de viata.

Partajează asta:

 

Sfantul Ioan al Crucii a spus despre suflet ca “este investit intotdeauna de catre Lumina lui Dumnezeu, sau mai degraba, Lumina salasluieste in el firesc”. Hristos, este Lumina din Lumina, Dumnezeu Adevarat din Dumnezeu Adevarat, si ne invita si pe noi sa ne regasim aspectul divin.

Cea mai mare ispita a omului este sa ramana om. Asa cum mineralul evolueaza in vegetal, acesta in animal, care se desavrseste in om, omul tinde, conform principiului hermetic: “nimic nu dispare, totul se transforma” sa devina inger, samd! Trezitii tuturor timpurilor cred ca exista o legatura divina prin care sufletul, care cauta armonia si pacea, poate pe calea unei doctrine sau cu indrumare, sa regaseasca drumul de intoarcere la Casa Tatalui, trebuie doar sa intelegem de ce a spus Hristos: “Eu si Tatal, Unu suntem!”

Sufletul are putera de a se inalta in Regatul Cerului, chiar in timp ce inca mai salasluieste in trupul trecator. Sunt doi pasi de urmat:

• calmarea mintii, iesirea din atasamentul material si conceptual.
•  focalizarea atentiei catre interior, pornind de la dezideratul: “cunoaste-te pe tine insuti!“

Cu totii avem acces la cel de-al treilea ochi, localizat intre sprancene, care reprezinta tunelul subtil care uneste lumea fizica, a perceptiilor, de lumea spirituala a trairii. In Matei 6:22, Hristos spune: “Ochiul este lumina corpului. Daca ochiul este unic, atunci tot trupul tau va fi plin de lumina”.

Pier Franco Marcenaro scrie despre asta in Scoala Spiritualitatii: “Spiritul, avand ochiul interior deschis spre contemplarea Luminii Atotpatrunzatoare, este gradual directionat catre marea Constiintei Cosmice”. Marele maestru oriental Kirpal Singh gaseste marea diferenta dintre magistrul autentic si instructorul orgolios, cu pretentii de guru. Primul ii deschide cel de-al treilea ochi discipolului ajutandu-l sa devina propriul sau maestru, in timp ce al doilea ii va da discipolului, cu lingurita, picaturi din lumina ochiului sau interior, creand astfel o nemeritata dependenta, intrucat contravine principiului fundamental al libertatii cu care ne-a inzestrat Dumnezeu.

Nu cartile sau vorbele altora ne aseaza pe deplin pe Calea Spirituala ci propria noastra experimentare a iubirii, a pacii si a armoniei!

sursa : Codul lui Oreste

 

Partajează asta:

• Mind controlul a fost inventat de parapsihologul Jose Silva pentru dezvoltarea mintii si controlul stresului.Prima expunere a cursurilor a avut loc in 1966. De atunci metoda s-a dezvoltat progresiv, aducand rezultatele scontate pe intreg mapamondul.Tehnica Mind Control abordeaza profunzimea corecta,atitudinea corecta,comunicarea corecta, programarea evenimentelor, programarea subconstientului in somn, programarea mentala a gandurilor benefice si constructive si orice cuprinde sfera sanatatii si programarii mentale.Promoveaza tehnica inducerii creierului in Alpha
• Autocontrolul Mental a fost creat de Dan Seracu in anii ’80 prin imbinarea anumitor tehnici de Yoga, Chi Kung si elemente insiprate din Mind Control.Practica cuprinde la un moment dat si folosirea cristalelor ca potentiatoare si transformatoare de energie si informatie,Dan Seracu fiind unul dintre cei mai mari Cristalo-terapeuti din Romania.Mintea poate fi invatata sa activeze aceasta stare in doar 3 secunde.Scurta meditatie ca si antecamera a somnului poate fi foarte utila pentru buna desfasurare a activitatii mentale de a doua zi.Invatand aceasta comutare pe fcv Alpha cat mai rapid, se faciliteaza accesul catre lumea launtrica, universul interior.Spre exemplu, daca ne-am taiat la mana, nu intervenim energetic din exterior pentru ca se potenteaza fluxul de sange, ci inchidem ochii, accesam frecventa de 10 hz si vizualizam cum sangele se resoarbe si rana se inchide.
• Chi Kung este un sistem chinezesc antic de cultivare a sanatatii, vitalitatii si longevitatii.Confucius, pe timpul scolii sale, a adoptat Chi Kungul pentru purificarea mintii si controlul emotiilor in vederea unei mai bune vieti civice. Iar vreme de 400 de ani a fost fundamental in Medicina Traditionala Chineza astfel incat nu putea exista un medic bun care sa nu fie si maestru de Chi Kung.Bazat pe principiile clasice ale Taoismului, Chi Kung ofera o cale de autocultivare ce presupune armonia intre toate nivelurile fiintei umane (fizic, psihic si spiritual) Exista exercitii dinamice si exercitii statice. Practicile dinamice sunt caracterizate de miscari lente corelate cu respiratia.
• “Zen inseamna zazen”. (Taishen Denshimaru).Meditatia zen presupune golirea totala a mintii de ori ce gand, si a sufletului de orice traire. Prin golirea fundamentala a omului se permite atingerea “satori”-starea de iluminare. Iar zazen inseamna postura. 
• Training Autogen apare ca metoda de relaxare prin exercitii sistematice de concentrare asupra unor formule sugestive – formule inductoare). Senzatia de greutate este consecinta fireasca a relaxarii musculare. Trainingul se face initial de cate 3 ori pe zi apoi odata pe zi. Primele efecte stabile notabile apar la 3 luni .

sursa : Codul lui Oreste

 

Partajează asta:

Prezentarea mesajului lui Sri Vasudeva, avand drept scop aducerea Spiritualitatii in viata noastra de zi cu zi.

 

 

 

Incercarea ce sta in fata noastra, a tuturor, daca vrem sa cream o lume mai buna, este sa dam expresie spiritualitatii noastre in viata de zi cu zi. Suntem fiinte spirituale in traire umana. Adevarata noastra identitate nu este fizica, ci spirituala. Corpul nostru uman este un vehicul in care calatoreste spiritul nostru nemuritor, prin aceasta lume, cautand sa se elibereze de ingradirea impusa de ignoranta.

Necunoasterea adevaratei noastre identitati este cauza radacina a nefericirii si a lipsei de implinire in trairea umana. Ea este intunecarea ce hraneste teama, nesiguranta, singuratatea si ne scade respectul de sine. Daca vrem sa simtim adevarata libertate si fericire, trebuie sa exploram adancimile spiritualitatii noastre si sa o manifestam in viata de zi cu zi.

Noi suntem fiinte multi-dimensionale

Cei mai multi dintre noi traiesc in iluzia ca noi suntem in mare masura fiinte fizice. Ca urmare, nu suntem in stare sa acceptam ideea ca acest corp imbatraneste si traim cu frica de moarte. Chiar daca poate avem o idee despre faptul ca spiritul nostru traieste etern, inca mai traim cu frica de moartea fizica. Aceasta demonstreaza ce putin cunoastem noi identitatea noastra adevarata. Noi suntem fiinte ale maretiei, traind in iluzia slabiciunii si ingradirii. Noi suntem ca acel leu proverbial, care a crescut printre oi si a crezut ca era oaie, pana cand un alt leu l-a indemnat sa se priveasca in oglinda unui ochi de apa.

Avem noi o existenta dincolo de corp? Haideti sa vedem. Dincolo de existenta noastra fizica, exista o dimensiune de energie subtila, care influenteaza fiinta noastra fizica. Noi suntem fiinte mentale, emotionale si intelectuale. Aceste instrumente puternice exista si opereaza de la nivel subtil, influentand fiecare aspect al vietilor noastre. Sursa lor este in fiinta noastra spirituala, care este adevarata noastra identitate sau esenta. Atunci, in fata noastra sta provocarea sa ne cunoastem pe noi insine si sa dam curs aceastei cunoasteri. Cunoasterea este putere. Aceasta este cunoasterea care ne va permite sa traim fara frica si sa simtim implinirea pe care o cautam in viata noastra de zi cu zi.

Daca existenta noastra este mult mai mult decat cea fizica, nu sunteti interesati sa aflati tot ce sunteti voi? Inteleptii spun ca descoperirea realitatii noastre, cere doar o dorinta sincera si puternica in acest sens. Daca dorinta noastra este destul de puternica, spun ei, poarta cunoasterii se va deschide ea insasi, cu gratie, spre noi. Haideti sa cautam adevarata cunoastere si sa nu fim constransi sa traim in ignoranta a cine sunem noi cu adevarat. Ignoranta hraneste frica si supararea.

Trairea in Lumina

Noi suntem in esenta fiinte spirituale. Chiar in inima fiintei noastre este o sursa de infinita bunatate, pace, dragoste si intelepciune. Noi suntem fiinte ale luminii. Daca ne-am stabilit intr-adevar in adevarata noastra identitate, atunci frica, singuratatea, nesiguranta si scaderea respectului de sine vor disparea natural, fara efort, in acelasi fel in care intunericul noptii face loc luminii de rasarit.

Fiinta noastra spirituala este cea mai puternica parte din noi. Atunci cand este trezita, ea schimba fiecare aspect al vietii noastre. Ea aduce adevarata fericire, o fericire care este dincolo de ceea ce ne ofera simturile. Placerile lumesti excita simturile noastre, dar sunt de scurta durata si ne lasa neimpliniti. Prin sondarea adancimilor sufletului nostru, descoperim trairea unei fericiri care ne revitalizeaza si ne implineste in profunzime. Noi simtim dragoste si bucurie rasarind din noi, ca un suvoi fara sfarsit, indiferent de ceea ce se intampla in jur. Acest fapt ne permite sa influentam si sa transformam pozitiv intamplarile din jurul nostru. Cand ne percepem fiinta noastra spirituala, ea incepe sa lumineze lumea noastra interioara si exterioara.

Atunci cand suntem centrati in spiritul nostru, ne simtim fara varsta si avem un sentiment de bine interior, chiar daca corpul este incercat de boli. Spiritul tineretii continua sa-si trimita lumina, dandu-ne gratie pe masura ce imbatranim. Exista un sentiment si o infatisare de bine la orice varsta. Stiind ca fizicul ne este influentat de gandurile si sentimentele noastre, fiind centrati in spirit noi simtim o putere fantastica ce ne insanatoseste, prin intentiile noastre de bine, pozitive si iubitoare

Chiar si frica de moarte dispare prin constienta spirituala, caci noi stim ca trupul ne este doar un vehicul in calatoria sufletului nostru prin aceasta lume. In fiinta noastra spirituala, avem cunoasterea si sentimental adanc ca existenta noastra este dincolo de corp, iar in momentul mortii, noi ne ridicam din lumea fizica in alta dimensiune a existentei.

Stapanirea Mentala si Emotionala

Provocarea in vietile noastre de zi cu zi, este sa fim in stare sa ne stapanim fiinta noastra mentala si emotionala. Aceasta cere antrenament. Cand gandurile si emotiile noastre sunt scapate de sub control, putem fi usor furati energetic de gandurile si emotiile nedorite, care ne indeamna sa actionam in moduri pe care le vom regreta mai tarziu. Auto-disciplina mentala si emotionala este astfel foarte importanta in vietile noastre, dar inca se acorda prea putina atentie antrenamentului de acest fel in dezvoltara noastra. Uimitor, nu-i asa? Cum vom fi noi o societate cu adevarat civilizata, fara aceasta achizitie umana fundamentala?

Fiinta noastra fizica, mentala si emotionala devine dependenta de obiceiurile noastre si astfel trebuie sa fie antrenata. Trebuie sa invatam cum sa fim tacuti cand ascultam si observam, sa nu fim justitiari in timp ce interactionam cu altii si sa imbratisam ganduri si sentimente care sa ne inalte, pe noi si pe cei din jurul nostru. Trebuie sa fim in stare sa echilibram mintea cu inima si sa nu fim insensibili sau sa ne lasam furati de energia emotionala in contactele noastre cu altii. Aceasta abilitate apare natural prin trezire si dezvoltare spirituala.

Am crescut crezand ca educatia umana este de natura intelectuala, dar ceva parea ca lipseste. Inima mea tanjea tot timpul dupa sentimentul de adevarata dragoste si fericire, iar mintea mea nelinistita cauta mereu un spatiu de perfecta odihna si reinnoire. Egoul meu cauta o identitate de sine care sa-l scoata din frica, nesiguranta si singuratate. Toate cautarile mele din educatie nu aveau de a face cu aceasta. Ma simteam neimplinit atunci cand eram tanar, inainte de varsta de 20 de ani. Duceam lipsa a ceea ce este, probabil, cea mai importanta parte din educatia mea.

Am simtit ca aceasta parte era atat de importanta in viata mea, incat nu o puteam lasa neimplinita. Am cautat instruirea care sa poata umple acest gol din educatia mea cu ceva vital, necesar. Asa am inceput cautarea mea spirituala. Aceasta m-a dus intr-o calatorie in India si m-a condus pe calea Yoga, care a produs o transformare fenomenala in viata mea. Am devenit constient de fiinta mea spirituala si de energia mea si am invatat cum sa-mi fac din mintea mea un prieten. Mi-am dezvoltat un nou sentiment de identitate de sine, devenind mai constient de faptul ca eram o fiinta spirituala in traire umana. Am invatat cum sa-mi observ gandurile si emotiile, sa le accept pe cele pe care le vroiam si sa ma detasez de cele nedorite. Am invatat cum sa ascult fara sa fiu justitiar si sa-i tratez pe ceilalti cu dragoste si respect, onorand spiritul din ei. Aceasta a fost o atat de importanta parte a vietii mele educative, incat mi-a dat puterea sa servesc lumea mea mult mai bine. Doresc ca si sistemul nostru educational sa contina aceasta parte vitala din pregatirea noastra intr-un curriculum, in special in primii ani ai vietii.

Obisnuiam sa cred in zilele copilariei, ca rugaciunea si meditatia erau menite unor anumite ore din zi. Acum cred ca le putem face in oricare moment, indiferent de activitatile in care suntem implicati. Este suficient sa fim constienti de prezenta spiritului, ca lucrurile sa se transforme. Fiecare moment din vietile noastre poate fi un moment semnificativ, avand un scop si fiind plin de bucurie. Trebuie doar ca noi sa fim centrati in fiinta noastra spirituala – centrul Luminii din noi.

Alegerea Mentorilor

Acei care traiesc in lumina sunt cei care intr-adevar pot sa ne ghideze in calatoria Vietii. Atunci cand cautam sau alegem mentori, sa-i alegem pe acei care sunt exemple a ceea ce predau. Un orb nu poate conduce un orb. Fiti prevazatori cu cei care vorbesc mult si ale caror actiuni nu sunt in concordanta cu vorbirea lor. Cei care sunt sinceri in vorbirea lor, au o prezenta care va inspira si va energizeaza. Asociati-va cu cei care va ridica moralul si fiti atenti sa nu culegeti inconstient obiceiurile rele ale celor pe care nu ii puteti evita. Avem nevoie sa fim mai atenti la impactul prezentei oamenilor in vietile noastre si sa ne alegem mentorii cu grija.

Avem nevoie de lideri mai buni in lumea noastra. Nu putem merge mai departe ca societate daca liderii nostri nu imbratiseaza si nu exprima valorile umane nobile. Daca suntem in pozitii de lideri, sa invatam sa servim cu dragoste si respect, stiind ca serviciul pe care il facem omenirii este un serviciu divin.

Impreuna noi putem crea o lume mai buna

Daca incepem sa traim in lumina fiintei noastre spirituale si sa o exprimam in toate activitatile noastre, vom influenta lumea noastra intr-un mod special. Prezenta noastra va avea impact asupra celorlalti chiar daca nu intentionam acest lucru in mod constient. O floare parfumata transforma intreaga atmosfera din jurul ei doar prin prezenta sa gratioasa. Putem noi sa facem la fel – sa transformam mediul nostru doar prin ceea ce suntem? Pe masura ce influentam vietile celorlalti, iar acestia la randul lor ii influenteaza pe multi altii, va veni o vreme cand constienta lumii se va modifica datorita unei energii colective. Precum valurile dintr-un lac, individual si colectiv, noi influentam intregul.

Fie ca noi sa fim instrumente in co-crearea unei lumi mai pline de dragoste, mai pasnice si mai progresiste.

Partajează asta:

Partajează asta:

SCOPUL CHANTING-ULUI

Chanting-ul a fost practicat in multe traditii religioase, din timpuri imemoriale, pentru a aduce “sacrul “ in vietile noastre. In stiinta Yoga, cu precadere in disciplina Bhakti Yoga, sau Yoga Dragostei si Devotamentului, unde mantrele sunt alcatuite din sunete stravechi, este folosit efectiv pentru a produce trezirea spiritala si largirea constientizarii.

Asa cum spune Sri Vasudeva “ Chanting-ul trebuie sa fie, mai degraba, o expresie a libertatii si bucuria propriei divinitati, decat o veneratie externa”. Chanting-ul continuu al sunetelor sacre, cum sunt mantrele si numele divine, ajuta la directionarea mintii spre interior pentru a experimeta nivele mai profunde ale constiintei.

In limba Sanskrita, cantecele sunt folosite ca vehicule puternice pentru exprimarea energiei spirituale. Ele permit maestrului spiritual sa transmita aceasta energie audientei receptive.

VALOAREA CHANTING-ULUI

Exista beneficii profunde, fizice, mentale si spirituale, care deriva din practicarea chanting-ului.

In plan fizic, beneficiul deriva din disciplina mentinerii unei posturi adecvate si din incurajarea exprimarii naturale, vocale; mental apare o imbunatatire a concentrarii prin repetarea sunetului; in timp ce la nivel spiritual aceasta experienta poate duce la trezirea centrilor energetici. Asa cum Sri Vasudeva spune, “ cineva poate canta propria cale spre eliberarea totala “

Transformarea Mintii

Natura repetitiva a chanting-ului, care are efectul crearii unui punct de atentie, aduce elementul disciplinei mentale in timp ce muzica si ritmul o sustin. Cand mintea este sub control, se pot experimenta nivele profunde ale spiritualitatii. Nu este neobisnuit sa auzi oameni care spun ca dupa chanting mintea lor este complet linistita.

Trezirea Centrilor Energetici

Cand un grup de persone trezite spiritual incep sa cante, energia dezvoltata are puterea sa trezeasca centrii spirituali adormiti ai unei persone. In timpul chanting-ului cineva poate simtii energia inalta creata de grupul care canta. Se stie ca in sesiunile de chanting conduse de Sri Vasudeva, oamenii pot avea tot felul de experiente profunde, pana la nivelul extins in care are loc vindecarea la nivel fizic si mental.

Cu centrii energetici treziti, corpul devine energizat si puterea chanting-ului poate influeta fiecare celula a trupului. Chanting-ul poate, de asemenea, duce o personae dincolo de planul fizic, prin trezirea in inima a unor emotii frumoase: dragoste si bucurie.

Exprimare Dragostei

Cand canti este posibil sa simti cum curge in tine dragostea spirituala, pe masura ce Sinele tau divin incepe sa se manifeste. Asta este o experienta foarte inaltatoare. Asa cum explica Sri Vasudeva, “ Cand cant, nu cant unui Dumnezeu din afara mea. Imi exprim dragostea spiritului meu complet in interiorul meu. Ma abandonez total exprimand frumusetea si bucuria Sinelui meu interior.”

cu totii fiiinte de iubire si iubirea este intotdeauna in noi. Cea mai minunata experieta din viata noastra umana este atunci cand putem simti dragostea divina din noi.

Experientele Divine

Una dintre cele mai frumoase experiente ale practicarii chanting-ului a avut-o Sri Vasudeva in India. In timp ce canta, a inceput sa simta cum corpul lui raspunde spontan ritmului muzicii, mainile lui au inceput sa bata si corpul a inceput sa se legene fara efort, ca si cum o energie din interior il misca dupa voia ei. A realizat atunci ca centrii spirituali s-au trezit in interiorul lui si aceste experiente erau expresia naturala a acestui fapt. Practicarea chanting-ului, pe care a facut-o cu mare seriozitate incepand din acel moment, l-a dus in nivele inalte ale constiintei. Acum el foloseste chanting-ul ca o unealta puternica in invataturie sale.

Chanting-ul nu trezeste numai centrul inimii dar poate duce pe cineva sa experimenteze nivele mai inalte ale constiintei. Pe masura ce o persoana se adanceste in cantecul spiritual, incepe sa se elibereze de limitarile fizice. Este un sentiment de iluminare si cineva poate incepe sa simta o constiinta unica si unitara cu toti si toate. Acest lucru aduce o recunoastere mai profunda a faptului ca suntem parte a unui Sine mai mare. Aceasta este o puternica si miscatoare experieta spre interiorul nostru.

Sri Vasudeva

Partajează asta:

 

 

„Sa ne rugam intotdeauna pentru intelepciunea
de a fi in stare sa vedem clar fiecare situatie
si pentru a sti cum sa actionam corespunzator.
Sa ne rugam ca intotdeauna sa actionam cu intelepciune,
cu divina constientizare
si cu puterea indrumarii divine.
Abandonul in Vointa Divina este cheia pentru toate.”

Sri Vasudeva

 

„Let us always pray for wisdom
to be able to see each situation clearly
and know how to act appropriately.
Let us always pray to act with wisdom,
with divine awareness and with
the strength of divine guidance.
Surrender to Divine Will is the key to it all. ”

Sri Vasudeva

 

Partajează asta:

DON MIGUEL RUIZ  – ARTA DE A IUBI

Arta de a Iubi-Don Miguel Ruiz