Partajează asta:

5 beneficii pentru sanatate pe care vi le aduce o pisica.

Pisica nu este tocmai cel mai altruist animal de companie.

Cunoscuta pentru agerimea ei, pentru individualismul pe care il afiseaza in fata noastra, odata ajunsa in locuinta noastra devine adevaratul stapan al casei.

Blandetea ei, torsul linistitor insa ne linisteste intr-o clipa si ne aduce, conform specialistilor, multiple beneficii pentru sanatate.

Prezenta unei pisici contribuie la o inima mai sanatoasa

Specialistii considera ca prezenta unei pisici reduce nivelul stresului si domoleste starea de anxietate din casa.

Mangaiatul unei pisici are un efect de calmare si de relaxare.

Studiile arata ca o persoana care are o pisica in casa de mai bine de 10 ani este cu 30% mai putin predispusa sa sufere un atac de cord sau un atac cerebral.

Torsul pisicii contribuie la vindecarea infectiilor

Torsul pisicii nu este doar linistitor sau, in unele cazuri, putin zgomotos.

Cercetatorii considera ca vibratiile emise de torsul unei pisici contribuie la vindecarea unei persoane in urma unei infectii.

Doar ascultarea torsului pisicii contribuie la scaderea presiunii arteriale.

Vibratiile emise de o pisica ne ajuta sistemul articular

Vibratiile emise de o pisica ne ajuta sa ne intarim sistemul muscular si contribuie la vindecarea leziunilor in zona articulatiilor si a tendoanelor.

O pisica scade riscul de depresie

O persoana care sufera de o anumita afectiune se va simti psihic mult mai bine daca are in preajma o pisica.

O persoana cu Alzheimer va avea mai putine reactii de anxietate daca are in casa o pisica, in timp ce un bolnav cu HIV/SIDA va fi mai putin expus riscului de a suferi de depresie.

O pisica intareste sistemul imunitar al copiilor

Copiii care sunt crescuti intr-o casa in care exista o pisica au un sistem imunitar mai puternic, avand un risc mai scazut de a suferi alergii, astm sau eczema.

Partajează asta:

Una dintre icoanele făcătoare de minuni din Bucureşti,

este icoana Maicii Domnului de la Mănăstirea Mihai Vodă.

Ctitorie a Marelui Voievod Mihai Viteazul, mănăstirea fostridicată la sfârşitul secolului al XVI-lea în urma
unei făgăduinţe facută Sfântului Nicolae.
Din consemnările cronicarului muntean Radu Popescu şi ale cronicarului maghiar Szamosközy Istvan aflăm că,  pe vremea când Mihai era Ban al Craiovei, fiind condamnat la moarte de către Alexandru Vodă cel Rău, în drum spre  locul execuţiei, a cerut voie gărzilor să intre să se închine în Biserica Albă-Postăvari (demolata in timpul regimului comunist).

Aici s-a rugat în faţa icoanei Sfântului Nicolae căruia i-a făgăduit că-i va înălţa o mănăstire în apropiere, dacă îl scapă de la moarte.

Rugăciunea i-a fost ascultată şi, ajuns la locul execuţiei, călăul, speriat de chipul măreţ al Banului Craiovei, a aruncat securea spunând ca nu poate sa-l omoare pe acest om. Scăpând de la moarte, Mihai şi-a ţinut făgăduiala şi a ridicat Mănăstirea cu hramul Sfântului Nicolae, cunoscută sub numele de Mănăstirea Mihai Vodă, bijuterie arhitectonica, in prezent monument UNESCO.
În timpul regimului comunist, biserica a scăpat miraculos de buldozere.

Se spune că în preziua demolarii, Ceauşescu ar fi avut un vis cumplit, ce l-a determinat să renunţe la demolare şi să accepte soluţia translatării.

Astfel, biserica a fost translatată 289 m din Dealul Spirii (Dealul Uranus) în spatele clădirilor ce mărginesc Splaiul Independenţei, pe strada Sapienţei, după care a fost închisă şi nu s-a mai slujit în ea până în anul 1994.

Pe placa din curtea bisericii sunt înscrise următoarele cuvinte: „Acest străvechi lăcaş ce strălucea odinioară pe Dealul Uranus, fiind cea mai frumoasă cetate medievală, a scăpat de vitregiile vremurilor din urmă fiind strămutată în anul 1985 în strada Sapienţei. Din mila lui Dumnezeu, Biserica a fost redeschisă în anii de arhipăstorire a P.S. Teoctist Patriarh al BOR, sfinţită şi predată  cultului la 17 aprilie 1994 de către P.S. Teodosie Snagoveanul şi încredinţată P.S. Preot Adrian Beldianu”.

Din relatările părintelui paroh Adrian Beldianu aflăm că a doua zi după sfinţirea bisericii, doamnele venite pentru curăţenie au constatat că Icoana Maicii Domnului pictată pe un fond albastru deschis, crăpata pe mijloc şi deteriorată,  este fierbinte si nu poate fi scoasa din lada in care se afla. Iniţial, parintele a crezut că Icoana s-a înfierbântat din cauza unor posibile lumânări aprinse în faţa ei, dar în biserică nu ardeau lumănari şi atunci părintele, cu bucurie amestecată cu teama sfânta, a constatat că este vorba de o minune.

Văzând starea Icoanei, s-a gândit că Maica Domnului îl îndeamnă pe această cale să o restaureze. În timpul lucrării de restaurare, realizată de una dintre cele mai cunoscute restauratoare, specialistă în icoane cantacuzine, Irina Predescu, a ieşit la iveală inscripţia cu numele Icoanei, Odighitria, însemnul donaţiei facute de monahul Ioan din Rusicon (Muntele Sfânt), anul 1666 şi semnătura acestuia.

Odighitria (Hodighitria) înseamna „cea care te povaţuieşte şi care te întampina”, „te previne înainte de necazuri”. Icoana era un dar pentru Mihai Viteazul, insa a ajuns la Bucuresti la mult timp dupa moartea voievodului.

Părintele paroh, dându-şi seama nu numai de valoarea istorica a Icoanei, cât şi de valoarea duhovnicească, a  apelat la studenţii din Salonic cu rugamintea de a-i căuta istoricul şi Slujba Icoanei.
Până să primească răspuns, atât părintele, cât şi credincioşii au constatat cum Icoana începe să li se descopere  în mod miraculos, la praznicile Sfinţiei Sale, îşi schimbă faţă, se îmbujorează, adunând sau desfăcând sfânta gură.

În momentele de cumpană din timpul lucrărilor de restaurare a Bisericii Mihai Vodă, Icoana se întrista sau se lumina.
A urmat apoi cea mai mare minune traită de o credincioasă, care din cauza unei intervenţii chirurgicale a fost anunţată  de doctori că nu va avea copii. Zdrobită de veste, s-a lăsat convinsă de o prietena să vină la biserica. Părintele a sfătuit-o şi i-a dat canon să săvarşeasca neîntrerupt, timp de 40 de zile, Paraclisul Icoanei Maicii Domnului, iar la sfarşit Acatistul Bunei Vestiri. Nu după mult timp, femeia l-a anunţat pe părinte ca va avea un prunc. S-a născut o fetiţă sănătoasa şi frumoasă, primul copil închinat Maicii Domnului Odighitria.

Au urmat şi alte asemenea minuni, tineri care s-au casatorit, bolnavi care primeau alinare şi vindecare.
Mai tarziu, părintele paroh a primit Slujba şi istoricul Icoanei Maicii Domnului Odighitria din Mănăstirea Xenofon din Sfântul Munte Athos.

Citind istoricul, părintele a constatat că toate minunile săvârşite în biserica Mănăstirii Mihai Vodă sunt aceleaşi cu cele ale Icoanei surori.

A mai aflat un lucru nou, că Icoana are şi darul izbăvirii de cancer.

Părintele mai spune în „Cuvant înainte” la „Paraclisul Icoanei Preasfintei Născătoare de Dumnezeu”, tiparită cu binecuvântarea PS Părinte Galaction, Episcopul Alexandriei si Teleormanului:

„Apoi am desluşit ceea ce eu duhovniceşte intuisem deja, că Paraclisul Icoanei se citeşte întotdeauna urmat de Acatistul Bunei Vestiri; Maica Domnului m-a luminat.
Maica Domnului să ne binecuvinteze şi să ne învrednicească să fim neobosiţi închinatori

şi slujitori ai acestei Sfinte Icoane Povăţuitoare,

ce se prăznuieşte cu sărbatoare în fiecare an, la 21 ianuarie (stil nou).”

sursa : articol primit pe mail

Partajează asta:

“Codul etic al amerindienilor” dupa care,

daca ne-am ghida cu totii viata,

Pamantul ar fi un loc rupt din rai:

1. Trezeste-te impreuna cu Soarele si fa-ti rugaciunea. Roaga-te singur. Roaga-te des. Marele Spirit te va asculta, trebuie doar sa-I vorbesti.

2. Fii tolerant cu cei care s-au pierdut pe cale. Ignoranta, Inselatoria, Mania, Invidia, Gelozia si Lacomia izvorasc din instrainarea de Suflet. Roaga-te pentru acesti oameni, ca si ei sa-si gaseasca indrumare.

3. Cauta-te pe tine – prin tine. Nu lasa ca altii sa-ti impuna pe ce cale sa mergi. Este calea ta si doar tu mergi pe ea. Altii pot merge eventual, alaturi de tine, insa nimeni altcineva nu poate sa traiasca viata ta.

4. Poarta-te cu multa consideratie, cu oaspetii care iti intra in casa. Serveste-le mancarea cea mai gustoasa, da-le patul cel mai bun si onoreaza-i cu bunavointa si respect.

5. Nu fura ce nu este al tau, nici de la alta persoana sau de la comunitate si nici din natura. Daca nu ti-a fost oferit sau daca nu ai muncit pentru el, atunci nu-ti apartine.

6. Respecta tot ce se afla de pe acest Pamant: oamenii, fiintele, planetele, tot ce este viu.

7. Onoreaza gandurile, dorintele si cuvintele oamenilor cu care intri in contact. Niciodata sa nu-l intrerupi pe cel care vorbeste, sa nu razi de el si sa nu-i copiezi comportamentul in batjocura. Permite-i fiecarui om dreptul la exprimare personala.

8. Nu-i vorbi niciodata de rau pe altii. Energia rautatii pe care o emiti catre Univers va veni inapoi catre tine, multiplicata.

9. Toti oamenii fac greseli. Si toate greselile pot fi iertate.

10. Gandurile rele produc imbolnavirea mintii, a trupului si a spiritului. Practica Optimismul.

11. Natura nu este aici, pentru noi, ci este Parte din noi. Toti facem parte din Familia Planetara.

12. Copiii sunt semintele viitorului nostru. Planteaza iubirea in inimile lor si uda aceasta iubire, cu intelepciunea si lectiile vietii. Copiii au nevoie de spatiu ca sa creasca, asigura-le acest spatiu.

13. Evita sa ranesti inimile celorlalti, fii constient ca, ranind pe altul, otrava durerii se va intoarce inapoi la tine.

14. Fii cinstit intotdeauna. Corectitudinea este un test de vointa in acest Univers.

15. Toate sunt interconectate. Fii echilibrat. Activitatea fizica da forta mintii. Bogatia spirituala vindeca problemele emotionale.

16. Ia decizii constiente, legate de cine intentionezi sa fii si cum intentionezi sa reactionezi. Asuma-ti responsabilitatea pentru propriile actiuni.

17. Respecta spatiul personal al celorlalti. Nu te atinge de proprietatea altora, in special de obiectele de cult religios. Asa ceva este un lucru interzis.

18. Fii cinstit cu tine insuti. Nu poti sa ingrijesti sau sa ajuti pe altul, daca intai nu te ingrijesti si nu te ajuti pe tine insuti.

19. Respecta alte credinte religioase. Nu le impune credinta ta.

20. Imparte din ceea ce ai. Participa la lucrarea de Caritate.

Partajează asta:

Gandul are o viteza mai mare decat a luminii, el ajunge instantaneu la locul de destinatie.

Gandurile de armonie si iubire ale unui sfant se raspandesc in lume in toate directiile, patrunzand in mintile oamenilor, iar prin rezonanta, acestia le retransmit.

La fel se intampla cu cel de langa noi, stapanit de ura, gelozie sau invidie, care reuseste sa ne dezechilibreze, sa ne faca sa traim aceeasi stare cu a lui.

Cu totii cunoastem starea de euforie provocata de un concert de calitate sau starea starea de salbaticie, la care se ajunge pe un stadion.

Gandurile au puterea de a se transmite ca la un joc domino, la intreaga masa de oameni ce se afla intr-un spatiu.

Gandurile se nasc, traiesc si nu mor niciodata.

Chiar daca noi am murit, ele sunt mesaje transmise in lume, care au efect in continuare.

Deci, sa transmitem numai ganduri bune, care pot ajuta pe cei din jur, dar si pe cei aflati la mare distanta, deoarece acestea se propaga instantaneu.

Gandul are o putere de nedescris.

Din ele s-au intamplat miracole, s-au vindecat boli, s-au facut marile revolutii.

Toate neintelegerile dintre oameni apar din cauza lipsei iubirii dintre ei, lipsei de incredere, de toleranta, creindu-se niste legaturi malefice intre oameni.

Prin ganduri rele mintea ni se intuneca, apare furia, vorbim fara control si prin rezonanta, aceeasi stare se va declansa in partener.

Dar, pentru a ne controla mintea, ar trebui sa ne debarasam de gandurile rele, de invidie si de rautate, dar si de multe cunostinte care nu ne mai folosesc, lasand loc liber linistei aduse de gandurile divine, pozitive, care pot influenta benefic si pe cei din jur.

“Gandurile pline de rautate, manie sau amaraciune ii ranesc pe ceilalati. De aceea cel care isi controleaza gandurile, devine un adevarat Zeu pe acest pamant”. Swami Sivananda

Noi singuri alegem binele sau raul, placerea sau durerea; lumea ce ne inconjora exista atata timp cat exista gandirea noastra.

Sa alegem calea buna, inteleapta a iubirii, darniciei, intelegerii celui in suferinta.

Sa uitam de orgolii, invidii, dorinte desarte de imbogatire, toate acestea vor genera ganduri negative.

De noi depinde viata ce ne-o croim.
Orice actiune presupune o dorinta care va genera un gand si va duce la indeplinirea ei.

Cu alte cuvinte, sa avem grija ce ne dorim pentru ca, mai devreme sau mai tarziu, ni se va indeplini.

Toate dorintele noastre trebuie sa fie benefice, altruiste, pentru ca atunci cand se vor realiza, sa avem o viata frumoasa.

De aceea gandurile si dorintele negative vor crea viitorii hoti sau ucigasi.

“Dimpotriva, gandirea altruista va transforma fiinta mai intai intr-un filantrop, apoi intr-un sfant; si fiecare gand de compasiune va modela caracterul tandru si milostiv al unui adevarat prieten al Universului”. Swami Sivananda

Amprenta gandurilor sa va pune pe figura noastra.

“Fata este aratatorul si tiparul mintii. Gandurile divine o lumineaza, in timp ce cele malefice, o intuneca.”
Ochii reprezinta ferestrele sufletului.

Ei transmit mesaje de iubire, hotarare, inteligenta, dar si de ura, frica, lacomie.

Aceste sentimente negative otravesc viata, distrug vitalitatea noastra, duc la imbolnavire.

“De aceea, nu pierdeti niciodata buna dispozitie, zambiti si radeti tot timpul.”
O viata frumoasa o puteti crea doar printr-o gandire pozitiva,

insotita de actiuni benefice,

uitand ce insemna invidia, ura, razbunarea.

Swami Sivananda

Partajează asta:

“You have asked for my Ten Commandments. It’s a difficult matter, because I am against any kind of commandment. Yet, just for the fun of it, I write:”
Imi ceri sa iti dau cele 10 porunci. E o situatie dificila, deoarece sunt impotrica oricarui fel de porunca. Totusi, ca o distractie, voi scrie.

1. Never obey anyone’s command unless it is coming from within you also.
Niciodata nu asculta porunca altcuiva decat daca vine si din profunzimea ta.

2. There is no God other than life itself.
Nu exista alt Dumnezeu, decat viata insasi.

3. Truth is within you, do not search for it elsewhere.
Adevarul se afla in interiorul tau, nu il cauta altundeva.

4. Love is prayer.
Singura rugaciune e iubirea.

5. To become a nothingness is the door to truth. Nothingness itself is the means, the goal and attainment.
A deveni nimic reprezinta poarta catre adevar. Nimicul e atat scopul cat si mijlocul, cat si realizarea.

6. Life is now and here.
Viata e aici si acum.

7. Live wakefully.
Traieste atent.

8. Do not swim – float.
Nu inota, lasa-te purtat de curent.

9. Die each moment so that you can be new each moment.
Mori in fiecare moment ca sa poti fi nou in fiecare moment.

10. Do not search. That which is, is. Stop and see.
Nu cauta nimic. Ceea ce este, este. Opreste-te si priveste.

OSHO

Partajează asta:

Libertatea este un fenomen tridimensional.

Prima este libertatea fizica si de-a lungul istoriei aceasta a fost incalcata flagrant, a existat sclavagism, dreptul unui barbat asupra vietii femeii (in China), din fericire insa, sunt tot mai putine lanturi, la propriu si la figurat, care sa ingradeasca trupurile.

A doua dimensiune este libertatea psihica, religia, societatea sunt lucruri care conditioneaza mintea si aceasta se intampla inca din copilarie. Libertatea psihica se manifesta atunci cand parintii ajuta copiii sa creasca pentru a avea mai multa constiinta, alegeri, prospetime, cand parinti le vor spune copiilor lor: “Adevarul tau personal, descoperirea ta proprie te vor elibera; nimic altceva nu poata face acest lucru pentru tine”. Daca unui copil i se permite sa caute singur, sa experimenteze si sa analizeze folosindu-si propria inteligenta si nu sa preia credintele deja formate ale parintilor, el va avea libertate psihica.
Adevarul nu poate fi imprumutat sau studiat din carti, doar inteligenta fiecaruia il poate stabili.

Cea de a treia dimensiune a libertatii este credinta ca tu nu esti trupul tau, nu esti mintea ta ci esti constiinta ta: aceata este libertatea spirituala, care te separa de trup si minte, care iti sunt si ele folositoare, dar doar pentru a ajunge la convingerea si adevarul ca suntem constiinta.

Culmea este ca noi ne nastem cu libertate, ca sa o pierdem pe parcurs in ideea in care aspiram spre mai sus, mai bine si ne indepartam de noi, acceptam dependenta de oameni si lucruri, ii lasam pe altii sa aiba responsabilitati pentru noi, sa hotarasca ce este bine si ce nu si ii acceptam ca formatori de opinie.

“Deci cine este gata sa accepte responsabilitatea de a fi el insusi, cu toate frumusetile, amaraciunile, bucuriile si agoniile, poate fi liber.

Traieste viata in toata agonia si extazul sau-amanndoua sunt ale tale.

Si adu-ti aminte mereu:

extazul nu poate trai fara agonie,

viata nu poate trai fara moarte

si bucuria nu poate exista fara tristete”.

OSHO

Partajează asta:

“Cea mai mare invatatura a lui Dumnezeu nu a fost ca voi veti avea viata vesnica, ci ca o aveti,

nu ca voi veti avea ceea ce cereti ci ca aveti deja.

Tot ceea ce se cere este ca voi sa stiti asta.

Pentru ca voi sunteti creatorul realitatii

si viata nu poate sa va apara altfel

decat in modul in care voi ganditi ca va aparea.

Voi ganditi si astfel o faceti sa existe.

Acesta este primul pas in cadrul creatiei.

Dumnezeu tatal este gand.

Gandul tau este parintele care da nastere tuturor lucrurilor.”

(Neale Donald Walsch)

Partajează asta:

Jasmuheen recomanda cateva tehnici de destresare care promit:
-inbunatatirea sanatatii,
-marirea capacitatii de a face fata stressului,
-promovarea pacii interioare,
-controlarea emotiilor negative.

Cateva cai care ne ajuta sa ne relaxam sunt yoga, practicarea meditatiei, sau vizualizarea creativa, dar ele nu sunt deajuns, mai este nevoie si de un exercitiu care sa ne ajute sa fim constienti de gandurile noastre automate si de reactiile noastre emotionale controlate. Iata cateva tehnici utile pentru reperarea acestor automatisme in gandire:

Analizati-va gandurile si obisnuintele.

Inainte de a incepe o activitate sau de a va grabi sa trageti o concluzie, pune-ti-va urmatoarele intrebari:
Care este sursa acestei gandiri?
Cine v-a invatat sa ganditi sau sa actionati in acel fel?
Tipul de comportament pe care il adoptati are la baza vointa proprie?
Sau l-ati dobandit ca urmare unei influente pe care familia/prietenii/colegii il au asupra voastra?
Inainte de a actiona sau judeca, opriti-va si stabiliti daca aceste alegeri mai sunt potrivite pentru voi. Daca dorim sa ne imbunatatim calitatea vietii, trebuie sa analizam si sa pastram doar actiunile si gandurile care ne aduc lucruri benefice.

In fiecare seara, inainte de a merge la culcare, este bine sa respiram adanc, pentru a intra in rezonanta, si apoi sa stam de vorba cu noi insine. In acest moment de fapt, noi ne respectam pe noi insine, ascultand ce se petrece in noi, si acordandu-ne atentie exclusiva, asa cum facem cu sotii si copiii, si cu orice altcineva pe care il iubim. Aceasta tehnica de autocunoastere, de vorbire cu noi insine, si de ascultare ne aduce un somn mai bun si o sanatate mai buna. Acesta lucru ar putea fi catalogat ca ciudat, de societatea in care traim, dar totusi, relatia noastra cu sine este la fel de importanta ca si cea cu cei dragi noi, ea este chiar mai importanta.
Pentru o mai buna autocunoastere si destresare, Jasmuheen ne recomanda cateva tehnici:

1. Atunci cand recunoasteti in voi sentimente negative, nu le negati, acceptati aceste sentimente.

Totusi daca ele raman nerezolvate, pot creea boala, intrucat ele blocheaza energia din campurile electro magnetice. Insa, invatand sa identificam natura si intensitatea sentimentului, practicand meditatia si dialogul cu sine vom putea sa decidem mult mai usor cum sa facem fata acestor sentimente.

2. Acceptati ca puteti face fata sentimentelor negative.
Se poate intampla sa nu putem schimba o situatie, dar putem sa schimbam felul in care privim acea situatie. De multe ori, cand intampinam o situatie negativa avem ganduri precum: “De ce a trebuit sa mi se intample asta tocmai mie”, sau “ Nu e correct.” Sau am putea gandi: “Bine ca inca traiesc.”, “Putea fi mai rau.Viata este minunata”, adica putem inlocui gandurile de manie cu cele de acceptare si recunostinta pentru lucrurile pozitive din acea situatie.Sa nu uitam ca “gandurile sunt energie. Negarea sau ignorarea sentimentelor negative le perpetueaza.” Asadar alegand sa cultivam ganduri pozitive, in curand o relaxare mentala va aparea, si schimbandu-ne modul de a vorbi cu noi insine, sentimente pozitive vor aparea care vor atrage de la sine, situatii pozitive in viata noastra.

3. Rasplatiti-va pentru fiecare reusita.
Putem sa alegem o atitudine constructiva, si sa ne laudam pe noi insine de fiecare data cand reusim ceea ce ne-am propus, amintindu-ne sa cautam aprobarea noastra interioara, si nu a celor din jur.

4. Analizati-va dialogul interior.
Este foarte util sa devenim constienti de vocea noastra interioara, pentru ca de multe ori cand ne simtit rau este din cauza gandurilor noastre negative care se deruleaza automat in mintea noastra, sub forma unei voci: “Nu ai sa reusesti niciodata”, “Nu esti sufficient de bun.”, “Ai dat-o in bara.” Psihologii au analizat aceste tipare mentale si au ajuns la concluzia ca in mare parte, gandurile noastre sunt repetitive, si de multe ori ele sunt automate, ele nu au o baza solida, nu sunt intemeiate. “Flagelarea de sine, si discutiile negative sunt unul si acelasi lucru si intaresc limitarea, fricile si indoiala de sine. Regretele cu intarziere si fraze precum “Ce bine era daca…”, “As fi putut sa…”, “As fi putut sa…”, “De ce nu am…?” etc., sunt neproductive. De obicei, atunci cand suntem complet sincere cu noi insine, descoperim ca, daca luam in considerare cine eram la momentul respectiv, descoperim ca, daca luam luam in considerare cine eram la momentul respectiv, sau informatiile si cunoasterea pe care le-am avut atunci, am facut tot ce am putut, sau ce am simtit ca puteam face.”

5. Schimba cursul dialogului interior
Tu alegi ceea ce vocea interioara iti va spune data viitoare, noi suntem stapanii creierului nostru, si putem alege sa nu fim condusi de o gandire repetitive mecanica. Alegand calea pe care spiritualitatea ne-o propune, practicand meditatia, petrecand timp cu noi insine putem sa ne dezvoltam legatura cu ghidul nostru launtric care ne poate tine pe drumul “corect”, adica putem alege o privire obiectiva asupra lucrurilor, si nu doar aspectul negativ, subiectiv, neproductiv. Putem oricand sa ne cream noi obisnuinte pozitive in gandire bazate pe ceea ce ne place, ni se potriveste si ne este benefic in dezvoltarea noastra personala.

6. Alegerea gandirii rationale.
Trebuie sa ne invatam sa facem alegerile care sunt potrivite pentru noi, si nu pentru a face pe plac societatii sau celor din jur. Trebuie sa ne examinam procesele de gandire si felul in care noi le folosim. Asumarea responsabilitatii pentru toate gandurile, cuvintele si actiunile noastre, si autoeducarea gandirii este un proces necesar dar foarte benefic pentru a trai viata pe care ne-o dorim cu adevarat.

7. Sa ne cream realitatea!
Gandirea este energie, si ea creeaza pe masura ce gandim. Atunci trebuie sa ne hotaram ce fel de realitate dorim sa cream. Trebuie sa ne folosim imaginatia si sa alegem sa evoluam. “Visele si viziunea permit omenirii sa continue sa evolueze catre reamintirea starii de perfectiune.” Daca vom alege sa credem intr-un vis, atunci alegem de fapt posibilitatea de a-l transforma in realitate. Trebuie sa fim creativi, sa visam, sa ne imaginam viata noastra asa cum am vrea sa o traim. De indata ce vom crede in noi, si vom cultiva aceasta viziune a vietii noastre noi, vom recunoaste mai usor oportunitatile care duc la realizarea viselor noastre.
Practicand aceste tehnici, alegand sa devenim mai interesati de persoana noastra, dialogand cu noi insine, vom putea, astfel, sa aprofundam procesul de autocunoastere.Iar de indata ce ajungem sa ne cunoastem si la un alt nivel, cel interior, profund, vom fi mai impacati cu noi, mai linistiti, vom fi In Rezonanta.